Achtsamkeit und Meditation für Anfänger und als Erinnerung für Fortgeschrittene
Du merkst, dass dein Leben nicht mehr fliesst, dass du irgendwie feststeckst. Dass es so nicht mehr weitergehen kann. Du hast an nichts mehr so richtig Freude. Wo ist die wahre Fülle?
Meditation...
... ist mehr, als Entspannung nach einem Urlaub, einem glas wein oder einer Massage
tiefe, hingegebene Meditation kann lebensverändernd sein.
in Transzendenz ist alles Möglich.
unbewusste, oft lang bestehende Verhaltensmuster können sich verändern oder gar verschwinden.
Der umgang mit Emotionen, Stress, Blockaden wird leichter
Wahrheit ist nicht Schmerz. Wahrheit ist Freude, Liebe, Leichtigkeit.
Herausvorderungen werden immer noch da sein, nur lernst du damit anders umzugehen.
es ist so ein geschenk in freude und leichtigkeit zu leben.
silentmindhero Meditation Coaching Achtsamkeit Bewusstseinsarbeit
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Hier erfährst du mehr über meine Ausbildungen und Erfahrungen. Wie und warum ich zur Meditation gekommen bin und wie es mein Leben verändert hat.
Das bin ich ...
Hallo,
ich bin Barbara Suvalleé und lebe seit 2022 in Blauen bei Basel. Ich bin Lehrerin/Beraterin für Meditation, Achtsamkeit und Betriebs Gesundheit.
Heute geht es mir richtig gut. Doch das war nicht immer so. Unterdrückte Emotionen, innere Leere, Depressionen, Traumata, Ängste und gesundheitliche Problem kenne ich aus meiner Vergangenheit nur zu genüge. Ich kann nachvollziehen wie es dir geht aber ich weiss wie du dich selbt aus den tiefsten Löchern wieder selbst heraus bekommst. Denn ich bin den Weg gegangen und habe viel an mir gearbeitet. Ein Leben voller Leichtigkeit, Freude und Erfüllung, das ist wo ich dich hinführen möchte. Vielleicht bin ich deshalb genau die Richtige für dich, um dich auf deinem Weg und bei deiner persönlichen Weiterentwicklung zu begleiten
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Was ich anbiete und wie ich arbeite
Gruppenleitung, Vorträge, Beratung und Coaching zu den Themen:
Achtsamkeit, Meditation, Burn Out Prophylaxe, Stressprävention, Ernährung, Lebensfreude, Selbstliebe
Gesundheit, Fasten, Detox, Darm, Körper, Glaubenssätze, Neuroplastizität, Elemente aus der Bild und Gestalttherapie, Systemisches Coaching
Förderung der Mitarbeitergesundheit/ Betriebliches Gesundheitsmanagement
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Achtsamkeit Meditation Arlesheim Coaching Bewusstsein Dornach Basel Blauen
Leben in Freude - Einzelsitzung - 1 zu 1 Coaching
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Tiefes intensives Arbeiten auf der Gefühlsebene.Hier habe ich selbst meine eigene Heilung erfahren.
Transzendentale Meditation wo alles möglich ist. Hier geschieht das wahre Fühlen. Hier kannst du deine Glaubenssätze, Projektionen, Verhaltensmuster, Widerstände für immer zum positiven umprogrammieren.
Du lernst wieder zu spüren, was für dich richtig ist und was nicht.
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Die wahre Selbstliebe ist für mich eines der wichtigsten Schlüssel für ein Leben in Freude und Leichtigkeit. Selbst ich habe gelernt sie zu fühlen und auszudehnen obwohl ich sie als Kind nicht erfahren durfte.
Wir arbeiten Ganzheitlich und sehen uns deinen Alltag, deine Ernährung, Beziehungen, Bewegung, Körper und alles was in deinem individuellen Leben dazugehört an, was in deinem Leben nach Veränderung schreit oder gefördert werden möchte.
werde dein Heiler komm in deine größe ENtdecke DIE WAHRE FÜLle
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und mit dir Arbeiten zu dürfen.
Buche einen Probetermin mit mir
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Entspannen und runterkommen ohne Glotze, Medien oder dem Glas Wein am Abend. Mit regelmäßiger Meditation kann sich dein System richtig erholen.
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Grundlagen der Meditation und Achtsamkeit
Transzendentale Meditationen für deinen Alltag, die schon viel verändern können
Neuroplastizität
Übungen für den Alltag
Werkzeuge um mit Stress, Emotionen leichter umzugehen
Von mir aufgenommene Meditation damit du üben kannst
Kleine Gruppen
Zeit für deine Fragen
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Teilnehmer bis 8 Personen (der Kurs findet ab einer Teilnehmerzahl von 4 Personen statt)
Der Kurs kann in Präsenz oder Online stattfinden
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KURSE IN ARLSEHEIM UND BLAUEN - SIEHE OBEN
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Achtsamkeit und Meditation für Anfänger und als Erinnerung für Fortgeschrittene
Achtsamkeit Meditation Gruppe Arbeits Gesundheit Freude liebe Dornach Blauen Basel BurnOut Profilaxe
Freude und GEsundheit
am ARbeitsplatz
Die Menschen in ihrem Unternehmen sprühen vor Lebensfreude und Energie.
Es herrschen Rücksichtsnahme und Empathie.
Sie gehen gern in die Arbeit, sind konzentriert bei der Arbeit und sind weniger Krank.
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Auch wenn mein Training nicht die Wunderpille für ALLES sein kann – schließlich sind Veränderungen oft an verschiedenen Stellen im Unternehmen nötig, bildet es dennoch die Basis für eine nachhaltige Burnout-Prävention und Stressbewältigung.
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Klingt das für Sie als Arbeitgeber und Arbeitnehmer nach einem Traumalltag? Dann kontaktieren Sie mich für ein persönliches Gespräch.
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9 Wöchiger Online oder Präsenz Kurs in Ihrem Betrieb.
Ich freue mich auf Ihren Kontakt
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Weisheiten
Wenn wir nur Ausschau halten, nach dem was unserer Meinung nach geschehen wird, übersehrn wir leicht unsere höchste Wahrscheinlichkeit und manifestieren folglich ein falsches Leben
Aaravinda Himadra
* Aaravindha Himadra *
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Barbara Suvalleé Ertl
Tel.: Schweiz++41 77 4109696
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